请问用眼疲劳时益先用水热敷还是冷敷?

如果因为流泪哭肿了眼睛，或因为睡眠不好，眼袋问题，-----必须使用冷水。
如果只是单纯的眼睛疲劳，可以使用温水，促进血液循环，感觉舒服些。

热敷。最好养成用淡茶水洗眼的习惯，长期坚持可以明目、消肿、去火，消除黑眼圈。

冷水，用热水第二天会有黑眼圈及下眼袋。特别说明的是，为避免眼睛疲劳每次用电脑近一小时后，需离开电脑做一下眼保健操及活动劲椎的动作。另外要做转动眼球的动作，调整电脑的亮度和室内灯光的明亮度。

温水
解乏、抗疲劳

用一杯开水，别太高温度的那种，闭眼在杯口用水蒸汽熏眼睛，很舒服的～～～温度再低点，睁眼也可以～～～
让眼部湿润，很好的