大家教我玩呼拉圈

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 07:18:48

我从来没有摇过呼拉圈，昨天买了一个，但是不会摇啊，好笨哦。一点都不知道，有哪位朋友给点详细的资料呀，教我怎么摇呀，拜托大家了。谢谢哦~~我连最基本的都不会，天啦。救命！！希望哪位热心的朋友详细的教我一下，最基本的开始。谢谢了~~

套在腰上，双手抓紧一边，腰紧贴另一边，站好后右手自右向左使劲，同时腰随着同向使劲摆，使圈自右摇向左，利用惯性腰自右向前，向左，向后，向右摆，要求腰要随着呼拉圈摆动而扭动，开始可能不习惯，一会儿，就能找到感觉了，玩空竹绳子随空竹转动的感觉一样。最后摇起来腰只要前后、或左右摆就行了。

多吃点扭一扭果冻