人在哪一餐多喝汤比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 17:19:01

中餐 ~~ 我记得就是
“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”
“午餐时喝汤吸收的热量最少”，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

中餐

午餐