我的忍耐力极其差,已经快开始对人际关系造成影响.

这不是忍耐力 首先要纠正一点 是控制力 我感觉你没法控制自己的情绪 易冲动对吗 你大哭 是想宣泄情绪 以表达悲伤 或者愤慨 砸东西是把这种情绪扩大化 等你哭完 砸完 你觉得很痛快 你当然没事了 可你想过吗 你的室友没有义务忍受这种暴风骤雨 大家既然要生活在一块 彼此都不能完全放纵自己的习惯 如果想营造出和谐的环境 一定要兼顾下他人的想法
为什么要用大哭来表达情绪呢 你不可能 时时这样子吧 这样子怎么能行呢 你要学会面对不开心的事 学会化解心中的不快 凡事换个角度 你想想哭过 又怎么样 你的眼泪流得值得吗 砸过又怎么样 你砸得光荣吗 除了给别人造成影响外 你得到什么呢
多想想开心的事情 有什么不快 多跟朋友说说 也可尝试跟老师或父母交流 再不行 就去看看心理医生吧 或许 能得到切实的帮助

学会耐心处理事情，与同学搞好关系，毕竟你们要一起学习，一起生活。多一个朋友，多好啊！

我以前也和你是一个样子的，但是我不会去乱砸东西，he~
已经步入社会，工作或者是生活上面当然你们学习上也是一样，总有一些事情让你烦心，不过乱砸东西是肯定不对的，要想想到底是什麽原因会让自己这样做；
如果是因为我个人原因造成的烦燥，我就会去健身房锻炼一下自己，再安静的想一下自己是哪根筋又不听使唤了，想不清楚我就会一天都待在健身房里面饭也不吃，虽然这个看来也许是一件很荒唐的事情，但是我觉得这种方法很管用，可以适当的发泄自己，又可以给自己一个足够的时间去了解自己。
也许不光是这样的一些事情就可磨练一个的性格、脾气；这样确实可以锻炼一个人的意志，还可以增强自己的体质。
希望你也早点儿找回属于自己的东西......
祝你开心！

多做一些练习，强迫自己做一些事情。想一想世界多么美好。

呵~楼主跟偶真象,偶也是现在升大二,长这么大第一次住校`
而且,也跟你一样的狗脾气``
其实,当你自己觉得这样不好~自己都不想这样下去了.其实,你还是很有自知力的,不用怀疑.```,我觉得乱砸东西 摔门等其实跟打人骂人一样都是脆弱的表现.举例:如果你天天这样,突然不这样,或是 跟不喜欢的人待在一起时,