人要喝什么牛奶好

减肥的人喝脱脂牛奶,补充体力的人喝鲜牛奶,生病的人和酸奶,还有很多,因你自己的情况而订

看个人决定 有的人合适酸奶 有的合适鲜奶

新鲜牛乃

高钙低脂奶

最新研究的结论是认为亚洲人比较适合饮用豆奶而非牛奶，如果你要说牛奶嘛，那还是酸奶好些，含有丰富的有益菌。