请问20岁的我应该怎么样保养？

这跟遗传也有关的，还有，你会不会睡太多啊，年轻人睡太多头脑会变迟钝的，而且会有黑眼圈。睡觉要选对时候，十一点左右就可以睡了，而且睡前一个小时以内不要喝咖啡、茶什么的，不要吃宵夜。另外，不要盲目追求骨感美，减肥最好要咨询了医生再减，有些人不适合减肥，还要注意身体，补充营养，维生素也要跟上去。没事的，调理一下，身体恢复了，睡眠质量提高了，黑眼圈也会少了。

睡眠充足是很重要，尤其是要在11---2点这段时间里，皮肤新陈代谢最旺盛，也是睡觉的好时期，不是睡多多就好，而且要注意皮肤的保湿，你说是减肥瘦了，那么更要注意皮肤的收缩，还要注意营养，多吃蔬菜，不要减的什么都忘了啊！~~~~~~~~

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