怎样才能让腿变得更修长?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 20:46:27

我想让腿变得修长些,有什么良方吗?
要实用点儿的..大家帮帮忙啊^^

我也不太清楚，不过我每天看我妈做有益这方面的运动，好像是平卧，之后不停的高抬腿，抬到你能抬到的最高点，两腿各20下，之后两手握拳敲击大腿内侧和外侧，然后再继续刚才的步骤，做多少次就是你的问题了。效果还是不错的，注意平常多穿黑色或深色的衣服，有助于令双腿和身材更修长。我的回答满意么？

我也想知道

最实惠的方法是多穿紧身的衣服然后用拉伸器~```就OK啦~

谁不想这样啊!!~可是穿紧身衣对身体有影响呀!!~