由于工作的原因,我早上一般的没有时间吃早餐~我喝一杯蜂蜜泡的水行吗?

这位朋友。牛奶和蜂蜜都不错。但是呢？不管先吃哪样，都要先吃点面包、或是馒头之类的食品才好啊。
我的早餐习惯你可以参考一下。
作为女生，早上洗漱完毕后，可以先喝两大杯淡盐开水，既可以清理肠胃，又可以防止皮肤过早衰老，二十分钟后开始用早餐，一般情况下，我会先吃一点面包或是花卷之类的，才开始喝牛奶或是豆浆。这是相对来说身体会好一些。

牛奶有营养可也不能空腹喝啊
蜂蜜早上喝我一般是用来清理肠胃的建议你喝牛奶

蜂蜜是润肠的，如果你没有便秘的情况发生，还是选营养丰富的牛奶好

建议你买一袋土司和一袋牛奶,可以边走边吃.否则不管怎样对你的胃都有很大影响.年轻还无所谓,年老就遭罪.

我早上也没有时间吃早餐,但是空腹喝牛奶容易腹泻,所以起床后首先要喝一杯白开水,清理一下肠胃,然后再喝牛奶应该会好点.蜂蜜嘛就像楼上所说的,起到的润肠的作用,所以还是建议喝牛奶.

加:早上不宜喝淡盐开水,因为经过一个晚上后本身就已经是一个缺水的状态,喝淡盐开水反而会增加身体的负担,所以不宜,喝白开水就可以了.(我也是最近看<家庭>才知道的)

早上最好喝白开水，盐水容易使机体脱水的。另外多喝水对身体有好处，尤其是夏季，不光是出汗多，在空调房里也要多喝水的