UC知道倍受争议的问题，有没有谁能给个说法？这些到底能不能吃？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 21:15:00
这些东西在经期是到底能不能吃？
1、香蕉：有的网站说吃了能缓解痛经，而有人则说香蕉是凉性水果所以不要吃。
2、巧克力：有人说吃了能让经血更快排完，有的人则说经期不能吃。
3、黑木耳，木耳：有人说吃了能补铁，所以要吃。有人则说它们是凉性的还是什么原因又不能吃，甚至吃了还会影响人某方面的能力。
4、苹果、葡萄：有人说要多吃，有人则有说它们也是凉性的，所以不能吃。
叫人怎么吃？到底谁对呀？~~~
还有人说芒果也是凉性的！！！芒果吃了不是还上火的吗？？？
各位请注意，请注意，我说的是女性在月经期间哦！
是这样。那既然木耳不是凉性的，为啥经期还不能吃呢？？？
1、香蕉：有的网站说吃了能缓解痛经，而有人则说香蕉是凉性水果所以不要吃。
2、巧克力：有人说吃了能让经血更快排完，有的人则说经期不能吃。
3、黑木耳，木耳：有人说吃了能补铁，所以要吃。有人则说它们是凉性的还是什么原因又不能吃，甚至吃了还会影响人某方面的能力。
4、苹果、葡萄：有人说要多吃，有人则有说它们也是凉性的，所以不能吃。
叫人怎么吃？到底谁对呀？~~~
还有人说芒果也是凉性的！！！芒果吃了不是还上火的吗？？？
各位请注意，请注意，我说的是女性在月经期间哦！
是这样。那既然木耳不是凉性的，为啥经期还不能吃呢？？？
香蕉含钾，镁，有利尿作用，可以缓解心脏压力，肾功能不全者不益多食，其中的碳水化合物占一半以上，所以有些地方把香蕉当主食吃，所以说只要肾好就放心吃。
巧克力尽量少吃为好。
黑木耳可以降血糖，降血压，降血脂，健康人吃了当然可以预防这些病了。木耳不是凉性的。
苹果号称“水果皇后”，含丰富的水溶性纤维，每天吃两三个没问题，葡萄含丰富的抗氧化剂，清除体内自由基。维生素肯定有，我就不多说了。芒果也是人间不可多得的好水果，别吃多就行。
另外，经期不能吃木耳，冬瓜，兔子肉，听专家说的。
均衡膳食很重要，不管什么食物，别吃多了就行。
香蕉富含镁离子,吃多了对于人体内电解质的平衡是一种破坏作用,当然不能多吃;黑木耳中的多糖可以降低血液的粘稠度,对于患有高血脂,高血压的人是一种很好的食物,对于你说的什么热性,凉性我不是很明白,但每个人的个体差异不同,所以忌讳也是有不同的,身体好的话这些东西是可以吃的,但都不能多吃,身体弱的话就尽量不要吃了.