我的身高比较矮！！请问有什么办法可以让自己快点长高！

喝奶~睡觉~
绝对是好的~包你一年高7cm(在青春期)

腿打折在接

没办法呀,死了心吧!~

除了吃~~~~睡觉 休息也很重要 最重要的就是一般人在10点的时候

大脑垂体会分泌激素 和身体会产生荷尔蒙~~~ 如果你在休息
这样会使之催化 效率更高 如果你还没休息 那么就会抑制荷尔蒙的分泌
这样你就错过了长高的机会

你每天可以在9.30热牛奶一杯300毫升左右 然后在9.45喝下睡觉
放松心情听听哥 在入睡之前 告诉自己我会长高
这是心理疗法 然后就等着长吧..切记不能紧张 情绪紧张 也会抑制荷尔蒙的分泌.....如果在生活中感觉 脚骨有点隐痛 不要紧张 那是长高的表现
记得一定要有生活规律才行哦

实际点..其实多运动..打篮球啊.踢足球啊之类的.
游泳可以保持身材!

我也是,我也是.我也长的好矮.这应该是遗传的问题吧.说实话,我已经17岁了,但我连1.55都没有.看到以前一起张大的同学都好高好高了,觉得自己像个孩子.永远长不大的孩子.虽然一直告诉自己不要灰心,但偶尔会很介意.真想长高,像她们那样^^