求救，如何克服意志力很差的毛病！具体方法，有没比较专家的

比如手淫:就要多做些运动.在起晚睡觉.还可以用动听的歌来遗忘,我认为很管用!

悬梁刺骨...................不可取

制定奋斗目标，为自己施加压力
每天早晚都要大声地将自己制定的目标喊出来。

呵呵~~~我也这样

好象没有，大部分人都这样。

找个有意志力的人监督你 克制不住 就处罚你