如果通过打字训练,要求在每分钟40个字,用五笔,如何练成?

不要看那些教程，都太复杂，我这里有一套自己编的教程，要的话加我QQ，383937447。请注明要五笔教程，我给你传。word版本的，一共10页，这里面放不开。呵呵都是用三号仿宋字格式，别看页数多，其实是字大的原因，还有图表什么的。
我用我的教程教会了好多人呢。哈哈。
我现在就一直用五笔打字。下面是前言：

前言
有许多人知道五笔打字法快，但又被繁杂的字根口诀记忆所吓退，只能望着“五笔输入法”兴叹了。
作为五笔打字爱好者的我看到这种现象后，感觉到很奇怪，为什么五笔输入法让这么多人望而却步？调查后，我发现这在大很大程度上是因为教授五笔输入法的教材太繁杂，把重点内容过多地放到了定义、原理的论述上，喧宾夺主。这些东西让人一看就头疼，不知所云，就更不用说想去学了。真正的输入方法倒成了次要的东西。
针对这种情况，我编写了这样的一个简明五笔教程，删繁就简，把那些无用的定义之类的内容全删掉，只保留关键内容，以便让人能更好地学习。
希望我的这个教程能给对五笔感兴趣、同时又想学五笔的读者以帮助。在编写的时候，我也参考了一些同仁的观点，在此一并表示感谢。
由于编者水平有限，此教程难免出现一些失误和缺点，在此，恳请广大读者批评指正，以便进行修改。
宋千
2006年9月

说实话.如果只要求每分钟40个字,根本没必要学五笔输入法.用智能ABC即可.本人就一直使用智能ABC.现在打字速度大概在每分钟150左右吧.虽然不快,但是足以应付日常使用了.自己也有些小诀窍.
1.先把键盘的键位背熟了.避免出现打一个字要看键盘看1分钟的事情.
2.就是苦练.熟能生巧嘛.
3.就是长时间的打一篇文章,先打英文再练中文.
4.不用我讲了吧.当然还是练
只要你能坚持下来,每分钟120是很简单的事情
现在说说五笔吧.不知道楼主是否一定要用五笔呢?
五笔,首先还是键位要熟,第2就是字根要背得好象你一出生就会的样子.第3就是拆字要熟练.楼主要求很低,所以不必太熟练,能在1.5秒内反应出一个字怎么拆即可.熟练的话一分钟200不是难事.虽然偶不经常用五笔.不过楼主你还是考虑下我的建议.
让各位高手见