如何能让自己的胸大一些？

每天晚上喝杯红酒配上一块奶酪,对丰胸有很好的效果
还有生吃花生也会有作用的
然后就是要选择很好的束身内衣,穿内衣时把手臂上方以及胸部旁边的赘肉尽量拨进内衣罩杯里,这样的做法你就一定在买内衣时要买罩杯比平时穿的大一号的那种,穿内衣时一定注意常把赘肉推挤进罩杯里,久而久之,你会发现你的手臂和腹部的赘肉减少了，乳房反而慢慢变大了,听说台湾和日本很多艺人都用此方法,很管用的

你可以用手按摩,吃好一天的饭!然后多运动,觉得跑步和跳绳对胸部发育有帮助,不要带太紧的奶罩,不要让乳房承受过大的压力!
按摩的时候可以从里向外,从外向里.重复```不要只往一个方向按摩,两手要让乳房挺起来,不要用手压乳房,而是顺着乳房周围往上推着按摩,这样才不会导致你的乳房下垂```

可以做一些简单的健身操

据说木瓜很管用～