我女朋友精神恍惚，脾气暴躁，天天做恶梦，大家说该怎么办啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 15:26:28
我女朋友每天晚上都要做好多梦，有的时候被梦吓醒了，躺下睡着又继续做梦，白天的工作也不是很累，但是无论是中午还是晚上的睡眠质量都不好，请大家给我分析一下怎么样才能缓解我女朋友的睡眠质量啊？还有，她最近经常疑神疑鬼的，脾气很暴躁，没有耐心。劝她她总是说道理她都懂，可就还是这种情况，她自己都没有办法控制。每天都说自己很烦，却不知道烦什么，还说自己有神经病，白天上班的时候，老说自己没有精神没有力气还头晕，大家说该怎么办啊?谢谢大家了！！
关键是我说看心理医生她说不去，平时我让她跟我一起去运动她总是说自己好累，这也就是这两个月才发生的事情，怎么会这样呢？

天天做恶梦，可能是生活中遇到了什么事可怕的事情，你要同他好好沟通下。一定是有心事，自己解决不了，还是找下心理医生，分析一下。二个月时间也不短了，要抓紧。常时间这样下去，就会成心理问题了。

每个人睡觉都会做梦的.但是为什么有的人认为自己没做呢?
那是因为你记不住了.劳累过度或者是精神老是紧张的人做梦比较多.看心理医生吧.多让她做户外的运动...

带她去看看心理医生,如果只是单纯的睡不好那让她睡前喝杯热牛奶试下.