心情沮丧,怎样能让心情快乐起来呢?

也许生活太平静了,出去旅游,或者去个陌生的地方一段时间,回来就好很多的.

看自己是什么样的人啊
要是自己是外向的 不妨找人唠一唠
要是是内项的 就一个人专心的做一件简单的事情 争取做的完美一点 给自己一点成就感

找几个谈得来的朋友谈一下，想想一上你平时开心的事！

恩~ 找些朋友
让别人的快乐情绪感染你
要不就大声的唱歌

对于我来说 倾诉是最好的减压方法

喜欢唱歌的话一个人去歌厅飙歌去