皮肤有点粗糙，请问该怎样调理比较好！

皮肤的粗糙其实跟水份不足有关。建议你可以吃一些水份比较多的水果，比例说梨子。
因为水果是最好的补水东西。
如果是脸部的，也是可以做一些补水的处理。贵一点的方法，可以去买那种比较贵的精油，一小瓶大概100多块钱，根据说明配水，用一次性的毛巾沾湿，敷在脸上，快干了取下来沾一点再敷，一瓶可以用很久。便宜一点的方法，可以用一些柔肤的洗面奶，自己买一粒柠檬，洗洗面奶时滴一滴，只能一滴哦，用一段时间，应该会有改善。

使用雅芳的抹全身的产品。我同事 用了说很好。

打字真的好累啊～～！！！我打了半小时呢！！～～～～
皮肤粗糙主要是清洁工作没有做好,还有最重要的防晒, 紫外线对皮肤的伤害是最大的, 皮肤粗糙, 皱纹, 变黑, 毛孔粗大, 干燥, 脱皮, 红肿, 好多问题都是紫外线造成的, 所以我建议所有的姐妹都要一年四季每天做防晒,有些姐妹可能认为阴天就不用擦防晒了吧, 大错特错! 阴天紫外线要比晴天还要强! 有的姐妹想, 我今天不出门 ,就不用擦了吧, 更错! 紫外线会通过窗户 ,镜子, 地面照射或折射到你的脸上! 记得大S的美容大王说过, 只要她一出门, 就会带遮阳帽和太阳眼镜, 甚至夏天都穿长袖衣服, 这也就是她比卫生纸还白的原因啦! 另外就是洗脸, 如果你擦了防晒就要好好洗脸,不要因为懒惰就晚上不洗脸,在外面跑了一天了,脸上的油和灰尘都满满的,如果不洗脸, 让它们跑到毛孔里面, 就会让毛孔非常的粗大, 还有 ,洗脸水过热,洗完脸或洗完澡不擦爽肤水都会让扩大的毛孔缩不回去 ~久而久之毛孔自然就粗大了~~ 总之, 皮肤粗糙就要格外注意清洁, 防晒, 和收缩毛孔 ~这些问题不是用什么神奇的化妆品就能马上变没的哦, 善待你的皮肤,她就会慢慢美丽起来~

给你提供些食物吃 多吃肉皮 猪蹄 洗澡洗脸后再用稀释的食用醋洗洗脸

推荐一个牌子:玫琳凯.你可以用它里面的盈白洗面奶洗脸.因为它比较温和,盈白面膜去你以前脸上留下的角质层.幻颜日霜晚露,效果非常好.平时注意防晒.不管你用何类护肤品.一定得坚持.就象你吃饭一样.每天每餐都得好好吃!

拿砂纸打磨