我要去昆明玩7天，想到丽江，大理，香格里拉玩，不知道时间够不，应该怎么安排行程比较好

如果是自驾车的话，不知道你玩不玩昆明，以下走法可供参考：
大理＼丽江＼香格里拉七日D1昆明乘车到大理（5小时），在大理古城南门口找地方住下，游古城，三塔寺时间多的话可先去才村码头坐船游洱海，这三个景点在一起，比较近．D2往丽江方向出发，大丽路边有蝴蝶泉，喜洲古镇，从大理到丽江大约3小时，在丽江古城找客栈住，南门热闹些北门清净些，放了行李后可以逛黑龙潭公园，丽江古城；D3玉龙雪山一线：白水河，甘海子，玉水寨，索道游雪山等，返回古城，古城晚上的景色很美，可以去新华街（酒吧街）狂欢D4前往香格里拉，途中看长江第一湾，虎跳峡，到县城，可以去走走独克宗古城，注意防晒和高原反应．D5普达措国家园（属都湖，碧塔海）D6从香格里拉返回大理，去鸡足山是个不错的选择D7返昆明，我在旅行社工作，不管你参不参团都可以联系我的QQ78380279,乐意帮忙

从昆明出发，直接驾车到丽江（1天），玩一天，再到香格里拉（1天），推荐玩2天，景点问当地人；再回大理（1天），玩一天，回来路上玩鸡足山。

够的，找家旅行社跟团，又省钱又省力