关于修身的问题

老实说我觉得你的问题很奇怪。一个人的修养不是通过看书和别人的指导就能提高的。如果你真的很想提高，就要试着改变自己的坏习惯，要调整自己的心态，等这是很困难的，需要很强的毅力和决心。做事之前要好好考虑清楚这样做是有修养的表现吗？还有最重要的就是要时刻心存感激。
想要提高修养素质要很长的时间自己领会，有时需要改变自己的性格，这是很难的。希望你能靠自己慢慢领会生活，提高修养。这是别人无法帮助的。
有时困难和挫折会是很好的提高修养的机会。
以上是本人的点愚见，不知道对你有没有帮助。加油！

个人修养素质包含内在外在 内涵通过读书提高自己心里修养与素质
外表通过学习社交礼仪 通过练习形体来改变