请问专家、教练，在做篮球或者其他运动起跳的时候，在起跳的瞬间是应该吸气还是呼气呢？感谢！！！

你做俯卧撑的时候试一试,憋着气做5个,然后再保持正常呼吸做5个,看看哪个感觉有劲些.
答案是憋气,所以,起跳的时候憋气,到落下的时候呼气是正确的.我不想标榜我的职业....不过你可以看得出来

这个...我起跳的时候是憋着气的...这个应该没有规定,看个人习惯

憋气完再呼气

肯定是先憋气，那样的话能给你的肌肉更多的氧，让你跳的更高，刚掉下时，不要马上呼气，很容易肌肉马上软点，这样很容易受伤的，要完全下来后在呼出来，很关键。

应该是吸气
要是呼气的话，就会影响你的弹跳，而且呼气后低气就不足了

憋气！！然后深呼吸！！那样更能让自己活动开！！！