经常拉韧带有什么好处吗？

如果骨格已封闭了的话，就最好不要拉了，好处就像楼上几位说的那样，不过一般人 没有那个必要去拉

增加柔韧性
运动中不容易拉伤

增加你的柔韧性和灵活性,不容易拉伤.

加强肌肉弹性

要看你的身高和年龄了~身高高的话~就可以经常拉~身高不理想的话~尽量少做~对于你的增个有危害~还有不要硬拉~有规律点~