谁能帮帮我啊 帮帮我 或者 给我提供一些大连心理专家的联系方式

首先可以告诉你
你不必紧张 你这种反射只是潜意识条件控制
我可以猜测你在做某件事时心理状态
首先 你想运动在你运动的时候 你的大脑给你第二指令 "潜意识"~"我曾经受困,那时很难受,是否应该先去厕所"
就在这个时间段你意识转变为反映 也就是 应激反映控制身体神经反映
导致 你那种 "感觉"
其实总归那是由潜意识引起的 应激反映

这方面没有专家 你不要花那冤枉钱了
最好的办法是克制自己 积极排斥和迎击 当这种意识来得时候学会缓解甚至化解,比较好的生理治疗就是 转移注意力 就是在你运动前 注意力完全转移甚至忘记你那种"紧张"想法.
可以大胆尝试压力失衡法,比如集体活动,最好是体力或脑力比较激烈的活动 有助于减少心理障碍缓解压力
最后这是个长时间见的心理较量与心理遗忘
需要一段时间的 在这段时间内 不要强求自己 循序渐进 知道消除那种潜意识
祝你成功

这应该是强迫症的一种吧~
你可以在每次出门前都先上一趟厕所，大不大便都可以，出来后强迫自己出门~当有这种感觉时就对自己说：我已经上完了~反复几遍~
在这期间多安排些时间紧凑的活动，例如篮球啊~KTV啊~要结伴而行~而且在活动期间要注意力集中，全身心投入到娱乐中~
平常多听听舒缓的音乐~让自己精神放松~~~
一开始可能不能让你完全忘记那种感觉~要坚信自己能克服~

你好：
关于这个问题，首先我可以说你一定身体上是没病的，那你就要坚信做个自然的人，大便小便是人的就是自然的，你不必担心，但是就你这个问题也就是心理出现了毛病。
那就是你的顾虑太重了，给你一个方法试试啊，就是多找点别的事情去做做，也就是分散你的注意力，比如多和朋友说说笑话，那种事想去就去，因为你真的不是身体的问题，只要你坚持做个自然的人，那就可以去掉你的心理问题了。 要明白做个自然人的意义，也就是想想你小时候和小朋友一起是怎么玩的，那个时候你才真的是一个自然的，无忧无虑。。

靠自己的意志来克服 心理专家也不过是给你意见 关键