我有一个朋友是不是得了优郁症呢？

。。。对于未来毫无期望、每日喋喋不休、懒懒散散过日子的人。这种人平常不愿与人交谈，时常弯腰低头，眼睛无神，一副没自信的表现。但是这种人不会暗中中伤别人，只会说些对社会或自身绝望的话，但也有些人会唠叨着“我想死，不想活了！”。这是典型的忧郁症患者。（参考相关文章）

可见了，你这个朋友还没到这一步，只是比较内秀罢了。

不是忧郁症，只是她本人的性格问题罢了，她需要的是多和人接触，要让她敞开心扉，多交流，多谈心，别老把事情憋在心里边，早晚出问题，起码对她本身会有很大的影响。忧郁症要比这个严重的多，我以前有个同学是忧郁症，和你说的要差好多了。所以最重要的是让她能把心里的话讲出来，也可以多参加一些有好处的活动，开朗一些比什么都好/

做做以下测试（都是高校网站上的，比较科学）可以初步判断：
1 http://www.hku.hk/psychi/emotion/self_eval.html（中英文各一份）
2 http://www.med.nyu.edu/psych/screens/depres.html（英文）

不过呢，我听说有种“低危抑郁症”，患者有点抑郁，思维过于活跃，乐于助人（总觉得自己有义务对别人好）。

感觉你说的这个朋友和我好像啊,还好她有你来关心她,我就好可怜.

要帮她就要知道他的内心，了解他，但这种人内心不会让你轻易看到，你要注意她平时无意中说出的话，她听到什么会情绪低落，在把你的烦恼告诉她，让他在告诉你她的忧愁。告诉他你愿意作她的倾听者。你真的要帮她，她伪装太久。伪装就会和自己融合在一起，很难脱去，即使脱去也会付出血的代价。让她脱去了伪装的你更要给她关爱。如果她没了伪装又没了关爱，她会去找回伪装。那就在也不好在脱去了。其实她的伪装就象刺猬的刺用来