我是IT从业人从业人员,不知为何,最近总觉得累,一坐在电脑前就想睡觉.这是何故.

缺维生素是一定的,多吃点红萝卜,猪肝==维生素含量高的食物,不要一天到晚对着电脑,一般坐一个钟左右就起来走动走动,喝杯绿茶.

不知道您的年龄、性别等信息，但有一点可以肯定，您的身体处于亚健康，相信在现在这个社会，营养素不足已经很少见了，您的症状应该是长期处在办公室空调环境下导致全身缺氧，身体机能下降所致，另外，也和微循环不好有关（运动太少）。如果不能改变工作环境（打开窗户），那就补点氧，运动就不多说了。