请问柠檬汁可以和蜂蜜混合在一起喝吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 14:49:50

柠檬汁和蜂蜜可以混在一起喝。

  柠檬汁的营养价值:
  1、鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源。
  2、柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实,因为其主要是存在于果实的皮和膜中。
  3、柠檬富含维生素C和维生素P,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。

  蜂蜜的营养价值:
  1、蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。
  2、蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。
  3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

可以,好象听说还有排毒的功效

可以的。可以美白

当然可以