在睡觉的时候，头和肩膀应该形成多少的角度才最佳？

其实，不可机械照着别人说的做，应形成多少角度应该因人而异，以自己感觉舒服为原则。正如“小马过河”一样，别人说的只是参考啊。我从小到大很少枕枕头，感觉也不错，有时枕上枕头倒觉得别扭。回答可能不科学，但希望我的思路能对你有所帮助。

90度

不要睡平的`也不要趴着``左侧卧或`右侧卧

最好偏向右侧睡觉...枕头不能太高...

我觉得没有最合适的，只有最舒服的。你不觉得吗？只有自己觉得最舒服的时候，就会觉得很轻松，特别是工作了一天或者学习了一天，除了冲凉是最好的放松时刻，睡觉就是最好的拉。

怎样睡并不重要，重要的是自己睡着舒服