我是吃辣的食物时腹泻 吃什么养肠啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 22:05:43

我跟你症状是一样的，但现在好了。平时少吃或不吃辛辣和生冷食品，另外有条件每天喝一碗鲫鱼或乌鱼汤，很养肠的。我几乎每天都喝，而且对皮肤也好！营养价值还很高！

吃面食，或者天天喝小米粥

绿豆粥

吃土豆