经常闹肚子怎么办？

我就是个从小常常闹肚子的人。我过去常常要么啦肚子，要么就便秘。很麻烦，现在我基本上已经好了，重要的是要注意个人的饮食和习惯。第1.要注意饮食的荤素搭配，不防在米饭中参加些玉米碎粒，我就是这样吃了2年多，才发现自己已经很少闹肚子了。第2.注意不要让肚子受凉。第3注意每天要有一定的运动量，这样才能不至于因活动量少而引起消化不良，从而导致一会儿啦肚子，一会儿便秘的恶性循环。第4.就是不要经常使用药物来治疗便秘，那样会形成很不好的习惯，因为用泻药会破坏肠壁上的那层保护黏膜，从而造成肠道的恶性循环。第5.要培养良好的排便习惯，就是每天在你有便意的时候，就一定要及时去排便，这样就不会造成便秘的不良习惯了。最后就是要告诉你，适当的粗粮很有利于消化和排便。这样就形成了很好的物理治疗肠胃病的方法。 以上都是我个人的经验和经历。不知道对你是否有所帮助。 我的这些方法我在中央电视台2套节目的《健康之路》中也看到过，也是这几个要点。所以你不用怀疑！ 你真诚的朋友

肠胃不好... 找医生看下.. 一般 生理的问题. 自己很难解决的

我朋友有一段时间也这样，后来我每天给他喝一点蜂蜜水，现在不闹肚子了，你可以试试，也没有坏处

吃硫磺解毒片
很有效，我以前就吃这个好的