便秘后肠子怎么清理

肠清茶,真的有效,就是会泻,但是最有效果,清宿便的,排出的便便都是黑宿便.

肠子不会是黑色的，这是你长时间便秘造成的。现在洗肠，洗血的很流行，但正常的人最好不要做。人体有一定的代谢循环，尝洗对身体没有好处。所谓的肠清茶不要相信广告说的，有的喝了泻，有得一点作用都不起，要清理还不如通个管子用自来水冲呢，受那个罪！！
预防便秘其实很简单，没餐多吃些蔬菜，如小白菜，油菜，苦瓜等，生食，养成习惯，少吃油炸食品，和垃圾食品，加强户外运动，即使排便。