水循环中最复杂的是海上内循环，因为这个循环中所含水量最大

这个说法是错误的。
水循环是否复杂不是以其含水量大小来判定的。。

水循环中最复杂的应该是：海陆间循环。

海陆间循环是指海洋水与陆地水之间通过一系列过程的 一种循环运动。
具体过程为：海洋表面的水经过蒸发变成水汽，水汽上升到空中随气流运行，被输送到大陆上空，其中一部分在适当条件下凝结，形成降水。降落到地面的水，一部分沿地面流动，形成地表径流；一部分渗入地下形成地下径流。二者经过江河汇集，最后又回到海洋。
这种海陆间的循环又称为大循环。陆地上的水由此得到补充再生。。

而题中的海上内循环是指：海面上的水蒸发成水汽，进入大气后在海洋上空凝结，形成降水，又回到海面的过程。

相较以上两个，明显海陆间循环比海上内循环复杂。

水循环中最复杂的是海陆间循环。
虽然这个循环中所含水量不是最大，但是它涉及的过程比较多，而且对人类影响最大。

水循环中最复杂的是海上内循环
不是海上内循环，包括水蒸发，降水等