心跳过速怎么保健

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 01:14:25
没有疾病，但就是比正常的要快一些
怎么调养会改善呢

杜绝刺激性食物和饮品！烟，酒，辛辣，煎炸，咖啡
少做无氧运动（激烈的），做有氧运动～
吃饭，睡眠时间定时。

不吸烟不喝酒，多做运动，运动会使心跳减慢，还有就是注意保持平静心情。