睡觉辗转反侧，很难入睡是什么原因

一种可能是你睡觉时间太长了，也可能是大脑皮层比较兴奋，所以很难入睡。
我这人不知道怎么回事什么时候睡眠都比较好，建议：1.洗个热水澡
2.或者用热水泡脚3.喝点牛奶4.数鸭子吧

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。
参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。
求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。
参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。
参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。

哈哈！别不好意思说嘛！

你数：一只羊，两只羊，三只羊......

慢慢的你就入睡了！

你可能患上了失眠症或有精神衰落症

可能是失眠了，洗个澡

我也这样啊,可能我是太兴奋了睡不着.

睡前的事情很激烈或者兴奋过头了