怎样才能放下自己？

看空一切
　　兄弟，你问我：人，什么时候才能变得完美？请听我的回答：

　　一个人渐至完美的时候，会感到自己是广袤无垠的宇宙，是浩淼无边的大海，是始终在燃烧的烈火，是永远璀璨夺目的光焰，是时而呼啸、时而静默的大风，是裹挟着电闪、雷鸣、滂沱大雨的云彩，是浅吟低唱或如泣如诉的溪流，是春天繁花满枝、秋天卸下盛妆的树木，是高耸的峰峦，是深沉的山谷，是有时丰饶富庶，有时荒寂萧索的田园。

　　倘若这个人感觉到了这一切，那他已走完了完美道路的一半。如果他要到达完美道路的尽头，他应当在内省的时候感到自己是依恋慈母的儿童，是对子嗣负有责任的长者，是正在希望和爱情中彷徨的青年，是正在同过去和未来进行搏斗的中年人，是幽居茅舍的隐士，是身陷囹圄的罪人，是埋头于书稿的学者，是黑夜白昼均无所见的愚人，是置身在信念的鲜花和孤寂的蒺藜之间的修女，是一个正受着利爪和獠牙的撕咬、软弱而怀有需求的娼妓，是满怀痛苦、逆来顺受的穷汗，是贪得无厌却又谦恭备至的富翁，是好在暮霭和朝霞之中徘徊的诗人，

　　倘若这个人有了上述的体验，明白了这全部的事理，那他就到达了完美，会成为上帝的一个影子。

　　照这个做做吧，虽然不能完美，可至少能放下自己

放过自己,凡事不要太较劲,不要对以往做过的任何事感到后悔

没有什么是过不去的,不要太过于注重结果