请问有谁知道颈椎病如何日常治疗

颈椎病想治好不容易，用药物很难控制，但好的生活习惯可以减少甚至避免发作。
白天低头久了抬抬头是比较好的。
有一种方法可以充分利用晚上睡觉时间控制颈椎病：把枕头的部分尽量放低，适应的话，可以不枕，而需要卷一个毛巾或是件衣服什么的把颈部垫起来，这样睡觉就顺势做个牵引，长年累月很有效果的，而且方便易行。我妈妈年轻时得了颈椎病，经人指点一直枕颈而不枕头，二十多年了就从没发作过。

虽然引起颈椎病的病因很多，只要经过合理的治疗，颈椎病所产生的症状是完全可以消失的。我所以中药为主、西药为辅治疗颈椎病已取得显著疗效。具体治疗方法是：口服舒经活络散和外用追风透骨膏，同时可口服西药地巴唑(每次20mg、每日3次)、维生素B1(每次20mg、每日3次)。
针刺绾沃瘟凭弊挡。?

中医根据颈椎病的发展过程将其分为三型：初起为太阳经输不利型，邪气在表；邪气入里则为痹证型；病久气虚则发展成肝肾不足型。

（1）主证：

太阳经输不利型：颈项强硬，颈肌发僵或拘挛，并有肩背、四肢疼痛（尤以上肢为著），头痛头重，畏寒，全身发紧。

痹证型：颈肩背和四肢疼痛，痛有定处，喜热恶寒，颈部僵硬，活动受限，后颈部可触及索条状物并有压痛，上肢沉重、麻木或有肌肉萎缩，指端屈伸不利，不知痛痒。

肝肾不足型：病程迁延，精血耗伤则可见头晕；眼花，耳鸣耳聋，头脑胀痛、发空，牙痛，失眠多梦，面潮热，腰膝酸软，筋肉怵惕，肢体抬举无力，头摇身颤，步履蹒跚，甚则瘫痪，或有二便失控，性功能障碍等。

（2）治则：祛风散寒，疏筋活络，理气止痛。

（3）处方：落枕、阿是穴、颈椎夹脊、风府、大椎、天柱、大杼、风池、肩井、天?、天宗。

督脉、足太阳膀胱经分布区疼痛取大椎、陶道、风府、天柱、督俞、昆仑。

手阳明大肠经分布区疼痛取曲池、手三里；

手太阳小肠经分布区疼痛取天宗、肩中俞、肩外俞、小海；

手少阳三焦经分布区疼痛取天?、天井、支沟、悬钟、丘墟。

一般局部取穴取患侧，远端取穴取健侧，循经取