怎样才是青少年标准身材?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:18:46
如身体各部分的比例、肌肉……

当然减的下来拉!~放心啊!平时注意饮食,多吃水果蔬菜,饭后七分饱就好了~~不过千万注意不要过度节食噢!~否则影响健康!!!
体重标准:体重(kg)=(身高(cm)-75)×0.6
三围标准:胸围=身高(cm)×0.54
腰围=身高(cm)×0.35
臀围=身高(cm)×0.54

身体其余部位尺寸标准(围度)
手臂=手腕(cm)×1.7
大腿=身高(cm)×0.26+5.8
小腿=身高(cm)×0.16
脚踝=小腿(cm)×0.59

你身高的高度与脚到肚脐的高度的比例是0.68比1
这是最好的黄金比例,有这样的身材是最好看的