知道为什么生气了,那么该怎么预防呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/26 23:21:47

没有很好的预防办法，因为每次生气的原因一定都不一样，而且，每个人的性格和周围的环境都不相同，所以没有一个公式性的模型，可以让你套用，但只要你凡事想开点，感觉自己有点躁动的时候，就做一下深呼吸，或者干点别的去，转移一下自己的注意力，一定可以缓解这种情绪的