胸闷气短心慌怎么治疗

别看那些复制、粘贴的内容。毫无意义。

其实楼主已经解释了自己胸闷、气短、心慌的原因，生活规律的改变和不正常，经常的熬夜和吸烟都可以造成这样的现象的发生。
楼主很年轻，以前又没有其他的疾病，稍加注意，就会很快的调整过来。
建议：适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。
如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害，可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血，镇静安神、化痰熄风的功效，可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。
祝你快乐。

这不是病，是饮食没规律造成的