有人相信催眠吗？？？对失眠有帮助吗？

有,催眠是处于思想模糊的状态,而睡眠是处于大脑休息状态.多多少少有一点帮助的.

催眠和睡眠是两个概念，和失眠更没有关系。
崔眠是用信任的方法由外人走入你封闭的、不愿面对的内心世界，用来解释你的恐惧和记忆丢失。
失眠是你由于工作压力、担心、神经衰弱等因素造成的无法由浅睡眠走入深睡眠。
因此，催眠对失眠没有帮助。
放松自己，睡觉前少量喝一点红酒，用温水泡泡脚，有助于睡眠。

有催眠，是科学。但催眠的眠不是指睡眠，只是外表像睡眠的状态，对失眠没有太大帮助！

我相信。有帮助的。