有哪些办法保养眼睛么？

少上网

可以多喝眼保茶啊，采善堂生产的眼保茶是用植物枸杞子、菊花、绿茶、草决明为主要原料，采用现代制药工艺浓缩精萃制成的新型颗粒袋泡剂，具有服用方便、溶出快、甘甜爽口的特点，品质温和，是一种天然的中药型保肝护肝、清肝明目的健康茶，常饮之有益于健康。 清肝明目: 喝了“采善堂肝宝茶”，护肝、益肾、明目。清降肝火，修复肝损伤，能有效防治酒精肝、脂肪肝......肝好了，您好就开心了！

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1.平时注意休息 坚持做眼保健操和远眺
2.多吃含贝它胡萝卜素的食物

滴眼药水

每天早上坚持做眼保健操

决明子、动物肝脏