业余散打运动员应怎样训练
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 09:15:33
我是一名大专生,我热爱运动 ,更爱散打,想请各位爱好者或这行职业人员指点下我应怎样训练,平时饮食应怎样?
绑个厚点的被子,挂起来,每天打被子3个小时,练习耐力
业余的还要求什么训练啊.功夫是时间上磨出来的.记住拳不离手就是了,练到象吃饭,不看也不会吃到鼻子里.
多找几个人练练就可以了
方便的呢
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绑个厚点的被子,挂起来,每天打被子3个小时,练习耐力
业余的还要求什么训练啊.功夫是时间上磨出来的.记住拳不离手就是了,练到象吃饭,不看也不会吃到鼻子里.
多找几个人练练就可以了
方便的呢