是不是随便吃哪种蜂蜜都对皮肤只有好处不会有坏处啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 14:55:10
不知道该吃哪种蜂蜜好,所以请各位帮帮忙

蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品,它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。食用时,一般可用温开水冲服,亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中,还可以涂抹食品,但切忌高温,以不超过60摄氏度为宜,否则,蜜中维生素和酶将受破坏。
蜂蜜是弱酸性物质,能与金属起弱化学反应,因此保持时应使用非金属容器(如玻璃或塑料桶),蜂蜜容易吸收空气中的水分而发酵变质,因而又必须注意密封,以防吸潮,包装好的蜂蜜最好放置于干燥、阴凉有通风处,避免受热相起膨胀
《本草纲目》中阐述蜂蜜“入药之功有五:清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥。”
现代研究表明蜂蜜主要有以下作用:
(1)调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘。
(2)清肺作用,对呼吸系统疾病有相当效果。
(3)改善神经系统疾病,改善睡眠。
(4)保护肝脏。
(5)杀菌消炎,促进伤口愈合。
(6)美容、护肤作用。

吃蜂蜜一定要注意季节性,现在市场上大多数蜂蜜都有标明针对特殊的人群,据我所知蜂蜜对肠胃有一定的调节作用,至于美容的效果没能听说过~