刚听说枕头也要分号码?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 06:37:38
二十多年来一直没有注意枕头的问题,有的时候一觉醒来脖子疼的难受,还以为是整天看书累的,现在想来,可能很大的原因是枕头不合适.据说枕头也分号码,可是如何选择适合自己的枕头呢?又怎么知道自己睡几号的枕头呢?希望得到专家指导.

人体健康最重要的是休息好了，所以更要选者一个合适自己的枕头，不合适的的话，人不舒服不说。得了颈椎病更痛苦。高枕无忧并不科学，成年人的枕头一般无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
人的一辈子的时间有大半在睡梦中度过，所以更要选着一个自己合适的枕头。

枕头高度以躺下去与肩膀平为宜

一般人群的枕头中心高度与拳头高相当为适.

是啊