这里到底有什么原因?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 08:39:56

白天睡不睡着,都要睡着.
晚上,睡不着可能有两种原因.
一个是晚上看一些书,看着看着就有精神了.
一个是天气冷,爱冷着颈子后面和向背的地方冷醒.
是这是怎么了?

白天集中精力做一些事情，以及适当做运动，晚上就睡着了。要不然，你的生物钟都颠倒了。定时生活规律，可以避免。我的家里人就有过此现象，现在好了。晚上十点以后就睡，要有规律

看心理医生

那些书让你兴奋的吧,看一些你不想看的就睡着了

这很正常啊，你可能平时没有什么事吧，其实就是闲的，没事多活动活动就可以了，生命在于运动吗，想办法让自己忙起来会好一些。

用最原始的那个方法吧，睡不着就数耳朵。一个，两个，三个，无数的耳朵漂来漂去的就睡着了！！！