一天当中什么时候跑步最好?在操场跑几圈好还是在公路上好呢?

当然是晚上跑啦
操场比较乏味，公路比较危险
看个爱好了

我是学体育的，很多人都认为跑步应该是早上跑才好，因为空气好啊什么的，其实不然，跑步在傍晚的时候跑对身体才是人益的。如果公路上很多树，车又不是很多，可以考虑一下，路上的风景可以让你没感到累得那么快。

我认为在傍晚下午的时候比较好!
以为我们老师叫过我们!
早上的雾..是由于水蒸气而形成来的!
很大的雾有时后看不到,其实是有的....
对于你们说早上的空气好..这不是很合理!
同样的道理那时树都在放出热量..
对身体比较好

傍晚时候在跑道上跑步最好，因为每天空气最新鲜的时候是傍晚，而公路上有很多灰尘，不利于身体健康。

下午三四点的时候去是最好的,这是我在书上看到的,建议你不要快跑,慢跑和快走是最好的,在公路上跑不太好,空气中灰尘比较多,所以好是在操场上跑.