每到春秋季就过敏，打喷嚏流鼻涕，很难受，请教可以舒服点的方法！

我更你一样，我现在也是特别难受，早上醒了睁开眼鼻子就开始难受，一会儿就打个5、6个喷嚏。这一天当中也挺难受。我以前吃开瑞坦度过这段时间，那个药有点贵，而且我也觉得是药三分毒，我现在没吃药想挺过这段时间。我控制自己的鼻子平静一点的经验就是：不是感觉特别痒的时候尽量不打喷嚏，忍着，因为一大喷嚏，毛细血管就会扩张，更容易敏感。还有就是流鼻涕的时候，就用好的卫生纸在鼻子前面轻轻擦擦，不对不起观众就完，不醒鼻子，也不使劲捏鼻子非把鼻涕弄干净为止。越想弄干净它，它就越来劲，总流，还总想打喷嚏，是因为一醒，一捏会使毛细血管扩张。总让鼻子里湿润点，在这个季节，过敏的物质通过湿润的环境时浓度就会降低，就像下雨会使空气净化一样，我们这样的人就可以耐受了，想来这也是人的自然反应。我不知你能看懂我的意思吗？我可能写得有点不清楚了。这是我的经验。你不妨试试。

过敏性鼻炎
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外（物理、化学方面），或来自体内（内分泌、精神方面），故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法、激素或免疫疗法均无效。
病因:变应性鼻炎可发生于任何年龄，男女均有，易见于年轻人，典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏连续发作、大量水样鼻涕和鼻塞。
就诊指南：
1、了解过敏性鼻炎的发病原因，尽可能避免接触。
（一）吸入性变应原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。
（二）食物性变应原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。
（三）接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。
2、必要时可做鼻腔分泌物涂片检查、变应性激发试验等。
3、脱敏疗法。
4、药物疗法：包括1．抗组织胺药物：这类药物包括息斯敏、克敏等，2．色甘酸钠3．酮替芬，4．类固醇激素多局部应用，效果较好者如伯克钠，雷诺考特等。
5、局部治疗可用微波、激光降低神经末梢的