怎么减掉胸前的肥肉啊？我是男生，胸围大，胸前肥肉多，一点都不看，怎么减？？？

锻炼啊！多做俯卧撑，立卧撑，还有仰卧起坐，举重，打拳，拉力器。这些都会减少你胸前的肥肉。但是很累得。要注意坚持。因为坚持就是胜利。只有这样才能减轻体重。

先热身，跑跑跳跳都可以。热身后再做这些无氧运动效果会更加好。但是需要耐心。大概要一两个月才看到效果。男人嘛，有胸肌多好。