UC知道睡觉前喝咸牛奶好吗?SOS``
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:47:54
有一次看书,书上写睡觉前半小时喝杯牛奶加点盐,有助于睡眠,也有美容美白功效,不晓得是不是真的.谢谢
不好，晚上喝盐，会造成肠胃中毒，第二天起来人的气色也不好，短时间没有太大的伤害，如果时间长了坏处就明显了。牛奶本身含有一种酶能够促进睡眠和美白皮肤，如果想进一步调养，可以用蜂蜜调牛奶：美白，通便排毒，有助睡眠。
还是喝点纯牛奶就得了
不好,喝原味的最好了.
楼上说的好!!最好不要用盐 ,你想想那还可以喝的进吗?