怎样减缓抑郁症症状

自己要加倍努力

千万不要真的得抑郁症哦!抑郁症可是有明显遗传倾向的，会遗传下一代,所以为了你以后孩子的健康你也得让自己不想那么多,要开心!

都说人比人气死人,可是我们的父母总有这种习惯,他们其实也是为了咱们好,心情可以理解只是方法不对.

面对这样的父母真的让人无能为力,他们的观念就有问题,想改变凭你我是不可能为的,除非你的其他长辈给他们以提醒或老师也可以,但是从我们自身改变不了,你可以和他们谈谈,但是估计没什么用,恐怕这样偏直的父母是不会听你的,他们反而觉得你在挑衅.所以我觉得最好的方法是既然他们喜欢统治,要你听,那你听好了,听的时候就当是在放,左耳听右耳冒出来,也没没什么损失,他们说啥你说"是"、“我会的”、‘明白“好了,这样他们也满足了自己的教导，你不会受更多的讽刺，何乐而不为呢？他们说他们的，你不要什么都往心里去，何苦加重自己的负担呢？人活着不是为受谁气或生气来得，我们要自己给自己好心情，既然活着那就让自己快乐！在别人不给你快乐的时候要学会自己创造快乐：）心里不爽的可以和朋友谈谈或者在网上聊聊，你并不孤单，有很多人关心你的。父母说就让他们说去，做你自己，暗地里更加努力，要以后比你弟弟过的还好，看他们还说什么。

你在这样的家庭里，肯定很优秀了，但有弟弟什么的比着，自己还不知道，我觉得你在班级里多交些性格开朗的朋友，他们会教你避免压抑的办法，因为他们因学习等问题受过比你多的多的气呢。

治疗方法很多药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大，严重伤害脏　腑功能，对身体健康造成诸多不，且只能控制症状而不能根除，故不被广大患者所接受。

是啊 ，努力