晚上吃帮助会助消化??

晚上呀.最好不能吃太多.不过吃稀饭是最好的了,其实晚上吃什么都一样的,就是吃个七八分饱就OK了.吃完不要就躺呀.坐呀.反正先站站,然后再去哪里散散步更有利身体健康喽.嘿..

你的问题可以说明白一点吗？说得不太清楚想帮你也帮不了！

你是不是想问晚上吃什么可以帮助消化吧
吃点山渣吧!

水煮的，非脂肪性的。