我近视4年了，一直在左眼50到75度，右眼150度左右

除了平时多注意眼部保养外可服用海豹油胶囊（非鱼油），海豹油中的n-3多不饱和脂肪酸能对血脂进行调理，同时对视网神经起到保护和修复的作用。

属于假性近视。平时注意眼部保养。多做眼保健操。

你好！想要确定自己的近视是否是真性近视建议你直接到眼科专科医院做检查，这样很快就知道确诊结果。如是假性近视需做好眼睛的保健，注意用眼卫生，如是真性近视则需通过准分子激光手术来治疗。