旱冰溜冰初学者应如何掌握初学的要领?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 05:27:51
刚开始学溜冰时老是站不稳,感觉随时都会跌倒,有什么好的练习方法,须掌握哪些要领?
还想请教一下高手后退的要领,谢谢!

要领就是把重心放正确 一般放在两脚中间
另外 身体要微微弯曲 重心尽量向下
还有就是要不怕摔 多看一下高手的动作 然后自己揣摩一下 在漫漫练习 ~!
只要努力点 一定可以学会的
想学后溜要先学会前溜过弯时必要的换脚 等你学会这个动作
知道怎么应用的时候学起后溜来 就简单得多
重点是 身体重心要掌握好 脚在交换的时候要注意重心的交替
最重要的是一定要不怕摔跤 要不是你怎么都学不会的

加油

首先初学都当然要做好安全保护工作啊,再者最基础的要领就是站时两脚应该以八字形站稳,而不是平形站立;身体稍向前倾斜,可先在原地做踏步,如果做到自我感觉很稳的话再慢慢前进啊。多练习下就可以了。

保护好头,手,肘,膝,然后就可劲的摔吧,多摔摔就会了,就像学自行车,光说没用

我也新买了一双溜冰鞋啊!其实当时我还挺怕的,不敢滑,后来听说龙华那儿有--冰天雪地,我就去试了试.虽然不但的摔交.但是等我回到家再穿时.我已经可以站起来了.再滑了两天,我就滑的很好了.不过,一定要注意安全!

两脚的距离不要太大,要不会站不稳。不怕摔,还有就是要练习。